تكييس الجسم او ما يسمي ب(الحمام المغربي) له الكثير من الفوائد 
 فهو يساعد في الحفاظ علي صحة ممتازة من الداخل و الخارج و هذا يرجع الي تاثيره علي خلايا الجسم و تجديدها فهو يعمل علي:
1-ازالة الخلايا الميتة من البشرة، 
2-تنشيط الدورة الدموية،
3-تاخير ظهور التجاعيد،
4-المحافظة علي نضارة البشرة و توحيد لونها،
5-زيادة نشاط الجسم. 
 و لكن الاقبال علي الحمام المغربي بشكل متكرر و في اوقات زمنية متقاربة له العديد من المشاكل منها: 
-جفاف و تشقق البشرة.
-فقدان الزيوت الطبيعية التي ينتجها الجسم.
-سرعة تهيج البشرة.
 -ترهل الجلد.